Gedanken zu Veränderung, Selbstwahrnehmung und Alltag.
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Das Leben (aus)halten
Veränderung ohne Dogma. Warum mir Einordnung mehr hilft als Verbote und wie sich mein Umgang mit Erwartungen und Grenzen verändert hat.
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Abstinenz ist nicht mein Wort
Wie Sprache Bewusstsein schafft. Ein persönlicher Blick auf Begriffe wie „Abstinenz“ und „Stabilität“.
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Übervoll – Eine Bestandsaufnahme
Manchmal ist man übervoll. Wenn du auf dieser Seite gelandet bist, weil du dich fragst, ob du zu viel trinkst, dann lautet die Antwort höchstwahrscheinlich: Ja. Willkommen.
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Ich bin wieder da – Mein Absprung
Ein Klinikaufenthalt im Mai 2023. Ein Wendepunkt für mich. Gedanken zu Gesundheit, Konsum und Hilfe.
